褐藻糖胶健康资讯 – 四月: 常旅行有益身心健康
常旅行有益身心健康
为什么这么多人喜欢旅游? 旅行有不同的意义和价值，欣赏不曾见过的风景，领略异国的风土人情，品尝各国的美食，所以出国旅行已经成为许多人的休闲度假。英国哲学家培根说，对青年人来说，旅行是教育的一部分；对老年人来说，旅行是阅历的一部分。下面就给大家来总结一下旅行的好处及推荐4个最热门旅游国家，给了大家一个出国的参考。
旅行有益心理健康的4个原因
1. 旅行为你充电，减压
短暂的离开工作和生活环境，可以暂时忘记日常生活中的各种烦恼，享受各地的风景和美食，释放你一直承受的各种压力，让你的心灵得到放松和治愈。
2. 帮助你重塑自我
旅行可以让你尝试新事物，它使我们对事物，不同文化，对待生活的方式有了另一种看法，重新思考人生。特别是父母，他们害怕与社会脱节，旅行可以令他们与接触社会，加强人际互动。
3.给自己一个美好的回忆
旅行是与爱人、家人之间珍贵且强烈的回忆，用相机记录旅途中的一点一滴。时间从来不等人，不要等你爱的人躺在病床上，才去陪伴，旅行就是最好的陪伴与回忆。
4.增强创造力
在旅程中看到新的景象，听到新的声音，体验新的事物会刺激大脑的不同部分，打破固有的思想限制，也许会激起你的新灵感和想像力。经常旅行的人可以想出不同的想法。
带着爸妈一起旅行，正流行!
许多退休的人，几乎待在家里不想出门，对生活无感。子女多关心高龄父母，通过一起旅行激发对生活的热情，身心更健康。如果同行的长者年纪较大，健康状态一般，跟旅行团会是较好的选择。因为同行有导游、领队等帮忙照顾老人，旅行社会包办所有旅游路线和行程，让你在吃住行方面都可以完全省心，就不用担心带爸妈出门会吵架，让每次的旅途都是充满美好的回忆！
癌症病人适合旅行吗?
立川大介医生表示视乎病人的身体状况，如果身体体力和精神都良好，不影响治疗和做好充分准备的情况下，旅行可以让病人放松心情，对康复和治疗都有正面的影响。刚做完手术不满3个月和刚做完放化疗的患者，就不适合外出旅行，因为身体虚弱，免疫力低，容易受感染。所以建议病人应先与你的医生讨论你的旅行计划。
有哪些国家是值得游玩的景点
📌日本：
日本一直是旅游最爱的国家，东京、大阪、冲绳、北海道、京都、福冈都是很热门的日本旅游景点。日本樱花绽放的时节在4月前后，气候适宜，日本的樱花之美吸引着世界各地的人们，樱花季访日的外国游客数量是一年中最多的。大多数外国游客表示，访问日本的主要原因是美食。除了寿司、拉面、烤肉、天妇罗、炸猪排、明太子等应有尽有。喜欢明太子的朋友，可以去当地的明太子观光工厂，免费入场参观，可了解明太子的制作过程，也有许多明太子试吃活动。兼顾教育娱乐大大推荐!
📌香港：
香港海洋公园、迪士尼乐园、香港太平山、天坛大佛等都是旅客们最爱的景点，在这里还有美味的中式点心、蛋挞、牛腩面、港式奶茶等等，从时尚餐厅、大牌档到特色菜馆，吃遍环球美馔。
📌越南：
近几年越南成为旅游热门，越南属于热带国家，气温大多在25至30多度不等。北部、中部、南部的气候不太一样，北越的四季较为分明，南越则是全年炎热。越南的浓厚历史文化背景、口感独特的越南菜和物价平宜，都深深吸引着旅客。乘坐观光游轮探索下龙湾的美丽景点，或乘坐三轮车前往胡志明市市场，并参观战争遗迹博物馆以了解更多关于这个国家的信息。
📌韩国：
SEOUL SKY是首尔最新必玩的热门景点，大家可以乘坐世界上最快速的电梯之一的「天空电梯」，以每分钟上升600米的超高速度，1分钟内直达观景台楼层!乐天世界Adventure釜山：Magic Forest ，园区以「童话王国」为主题，是韩国规模最大的主题乐园，设有17种大型游乐、参观设施。
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