褐藻糖胶健康资讯-三月
冲绳：长寿之岛
冲绳岛几乎是世界最长寿的地方，位于日本群岛西南端，是由150多个岛屿组成，地理位置特殊造就天然丰富海中资源。历史纪录早有记载冲绳人的长寿与健康饮食生活方式，值得我们密切关注是冲绳人不仅寿命更长，而且生活品质也不错！冲绳（长寿之岛）是开启海之滴褐藻糖胶，探寻优质生活的起点。
传统的冲绳人所说的 “命薬”（ぬちぐすい Nuchigusui）。翻译成中文，意为“生命之药”，但它是用来形容人生最快乐的经历。这种精神上的满足来自于美食、美丽的风景以及与亲人在一起的美好时光。
冲绳人认为这些快乐的时刻具有治疗作用，因此将其称为“命薬”（ぬちぐすい Nuchigusui）。冲绳人使用“命薬”（ぬちぐすい Nuchigusui）让生活更加充实。根据冲绳的智慧，身体健康等于身心都处于健康良好的状态。
冲绳的传统对我们有很多教益，可以为我们的生活增添更多的意义和满足感。所以，事不宜迟，让我们深入探讨冲绳的长寿之密。让我们探讨如何在生活中融入“命薬”（ぬちぐすい Nuchigusui）的习惯：
让食物成为你的药物
传统冲绳食物是“命薬”（ぬちぐすい Nuchigusui）很重要的部分。传统冲绳食物包括绿叶蔬菜、姜黄和海藻。冲绳长寿科学研究中心也对本土动植物的带来的益处进行了无数研究。
海蕴是冲绳的超级食品之一。海蕴是一种褐色海藻，富含褐藻糖胶，它也是一种水溶性植物纤维，其主要成分为硫酸岩藻糖，具有多种益处。海蕴大约四分之一的成分均由褐藻糖胶组成，您可以试着在日常饮食中添加褐色海藻食物。但是，由于它的稀有性大多数人都很难购买到新鲜的海蕴。但是，由于它的稀有性，大多数人都很难购买到新鲜的海蕴。所以，海之滴为您提供了优质的褐藻糖胶产品。
为您的饮食添加鲜艳色彩
水果和蔬菜除了能为您的饮食添加鲜艳色彩之外，也能成为健康的饮食习惯，让身体保持健康平衡。除了海蕴，冲绳人还经常吃一些很健康的食物：
- Goya (苦瓜)
- Beniimo(紫色芋头)
- Moroheiya (锦葵)
- Shiikuwasha (冲绳柑桔)
与亲友们一起享受美食
新冠肺炎使家庭无法在一起举行家庭聚餐。与亲友们一起用餐的重要性是不可低估的。冲绳人意识到这种生活习惯的好处，并小心的不让这种习惯淡化。
尽管新冠肺炎让我们很难做到这一点，但并不是完全不可能的。大家可以考虑在海滩或后院野餐，甚至可以使用Zoom举办聚餐。我们该注重能与亲友们一起的用餐时间，这可以极大地改善我们的身心健康。
伸出双手，分享这篇文章，并提出一些能和家人一起做的事情，让自己变得充满活力！
即使我们居住的地方远离冲绳，我们也可以学习与尝试冲绳饮食习惯和冲绳哲学。与往常一样，您可以依靠海之滴在未来的日子里继续与您分享鼓舞人心的智慧。
References:
1.https://japan-word.com/okinawa/nuchigusui
2.https://artsandculture.google.com/exhibit/the-history-of-the-ryukyu-kingdom-and-its-culture-okinawa-prefecture/WAJCcpS6XlIILw?hl=en
3.https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/fucoidan
4.https://favy-jp.com/topics/1506
