褐藻糖膠健康資訊-十月:輕度肥胖也能使新冠肺炎惡化
輕度肥胖也能使新冠肺炎惡化
我們之前討論了保持理想體重的重要性。最近研究顯示，健康的體重也能幫助身體抵抗新冠肺炎。在7月15日，《歐洲內分泌學雜誌》在線版發表了一份報告。報告指出，即使是輕度肥胖也是能讓新冠肺炎惡化的因素之一。
其實，已有許多報告指出了肥胖能讓新冠肺炎惡化的因素，可是這些報告通常是指過度肥胖的人（體重指數超過40)，而輕度肥胖的影響不會太明顯。而這次的研究顯示，就算是輕度肥胖（體重指數30到34.9）也會是呼吸衰竭和入住ICU的危險因素。
來自意大利博洛尼亞大學的Matteo Rottoli及其同事研究了在3月1日至4月20日之間入院的482名18歲及以上的新冠肺炎患者。他從516例連續病例中剔除了34例沒有體重指數數據的患者。在30天后，他們把研究結果根據了體重指數做了對比。在體重指數高過30的病患中，有54 （51.9%）名病患呼吸道衰竭，38（36.4%）名病患進了加護病房，26（25.0%）名病患需要人工呼吸管理，而有31（29.8%）名病患在30天內死亡。
在調整了年齡，性別以及高血壓和2型糖尿病患者後，還有體重指數低於30的病患後，研究員採用邏輯回歸分析來檢查肥胖者加重的風險。研究結果顯示，體重指數30到34.9時呼吸衰竭的優勢比（OR）為2.32（95％信賴區間1.31到4.09），而進入加護病房率為OR 4.96（2.53到9.74），這顯示風險明顯的增加。 30天內的死亡率在OR 1.71（0.80-3.64），風險不會明顯。體重指數35或更高肥胖的患者，呼吸衰竭為OR3.24（1.21至8.68），進入加護病房率為OR6.58（2.31至18.7），30天內死亡為OR12.10（3.25）. 45.1） 。體重指數 35或更高肥胖的患者，呼吸道衰竭為OR3.24（1.21至8.68），進入加護病率為OR6.58（2.31至18.7），30天內死亡為OR12.10（3.25至 45.1）。所有人的風險都很高。
Rottoli先生說： “初級保健醫生應意識到，不僅嚴重肥胖的人，而且所有肥胖的人都有可能發生新冠肺炎惡化的危險。與非肥胖患者相比，肥胖患者體內的病毒數量會更高，而且病毒退散的速度會更慢，導致發病時期延長。 “
紐約大學（NYU）Langon醫學中心的Marc Siegel說： “這研究結果與我們經歷臨床實踐是一致的。因為肥胖也是一種慢性炎症，會導致免疫功能下降。” 他強調，“高血壓，糖尿病，心髒病等很可能伴隨肥胖，這些都是導致新冠肺炎惡化的因素。”
Rottoli先生建議肥胖者謹慎減肥。 “從中長期來看，減輕體重是確保肥胖者降低新冠肺炎風險的一種方法。”
如何增強身體免疫力- Anbo醫生
自主神經中有交感神經和副交感神經，但身體在忙碌時會刺激交感神經，血管會收縮，導致血流受阻。而這會導致膚色惡化，血液不能到達各個器官，器官負擔加重。可以認為，血流不暢造成的髒器負擔加重、免疫力減弱是身體狀況的動力。免疫細胞不能工作，器官不能工作，如果同時出現這種情況，自然就會生病。
血流不暢和體溫過低關係密切。提高體溫可以改善血流，激活免疫系統。激活免疫意味著免疫次數增加，免疫細胞也會變得活躍。體溫通常是由肌肉控制的，所以要鍛煉肌肉，利用身體激發肌肉的熱量。所以，較少肌肉或較瘦小的女生以及消化系統較弱的人，比較容易體溫過低以及生病。
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